[...] i trzeba mieć dużo wyczucia, by w ogóle rozciągać to, co trzeba, to po pierwsze, a po drugie nie uszkodzić sobie kolana. Najczęściej trzeba odwodzić zgiętą nogę w bok, jak do półlotosa, tylko że jak zrobisz to źle to będziesz sobie nadwyrężać kolano (ja na początku jogowej drogi robiłam sobie to kuku, bo w ashtandze jest sporo półlotosa i [...]
Aga, ale masz super avatar :D Sailor Moon :D Dzisiaj piłam z wodą i przegryzałam pomarańczą ;) Ale mimo wody i tak smakowała jak bardzo dobra czekolada na gorąco ;)
[...] robić, nie mogłem rąk utrzymać tak paliły... Każda seria na tricu z przytrzymaniem w napięciu, 30s przerw między seriami. Nie wiem niby dawno nie cwiczyłem porządnie ale jak młotki wcześniej robiłem to ciężko było te 9kg zrobić razy 12, a teraz na luzie 15 i do tego miałem się chwytać za 13kg od razu ale następnym razem :) Sorki że tak rzadko [...]
chwilowo moj avatar zostaje - jak sie wszystkie sprawy wyjaśnia, w tym kwestia edka/mammony na pewno wszystko wróci mam nadzieje,do starego dobrego klimatu sfd
[...] bede reprezentowal wyzszy poziom co do nutki to niestety nie ma tytulu, jest to remix zrobiony przez kumpla kumpla kumpel zawsze mi poprostu przysyla zawsze fajne kawalki jak sam zrobi albo ma od znajomego wlasnie wrocilem z kina z filmu "avatar", w zasadzie to juz drugi raz na niego poszedlem jak dla mnei jest to film ktorego [...]
Wiesz jestem tylko człowiekiem. Ja Ci powiem jak ja to postrzegam - od kiedy zacząłem tak myśleć moja dieta przestała być męką. Normalni ludzie uważają jedzenie niezdrowych rzeczy lub nadmierne jedzenie tuczących jako standard i nic złego. Jest to smaczne itd. Za używki uważają alkohol, papierosy i narkotyki. Ja zwyczajnie jako standard obrałem [...]
Jest coś w tym stwierdzeniu, kto z kim przystaje takim się staje, powiem szczerze, jak nie byłam z Didkiem nie czitowałam HAHAHAHHAHAHAHHAHA <3 Dideek, nowy avatar dla ciebie :D /SFD/Images/2016/3/9/7979f7c622154e109fd7a22f69e2037b.jpg Zmieniony przez - Maksyms II w dniu 2016-03-09 10:52:33
Koluszek, pełen szacunek. BTW, myślałem, że Kolabor wrócił, ale to w moim keszu był jeszcze stary avatar, jak odświeżyłem to zamienił się w smurfa Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-11 08:21:24
chlopaki jak sie zmienia avatar? da rade w ogole?kiedys ustawialem a teraz z tego co widze to tylko fotke mozna wrzucic..;/ no ale mam problemy ze wzrokiem wiec moge nie widziec:D
[...] na spokojnie uregulować dietę i zaliczyć deload. W tym temacie: http://www.sfd.pl/BARDZO_WA%C5%BBNE_PYTANIA_DO_OS%C3%93B_Z_DO%C5%9AWIADCZENIEM.-t762381.html Pandarek pomaga mi też z ww. problemami. Zerknijcie, może mnie na coś jeszcze nakierujecie? Będę bardzo wdzięczny. koles08: poszedł mail. Moje gg masz w profilu, jak klikniesz w mój avatar.